2017-08-03 謎の52.6キロ 良いね〜〜 着々と減ってるね〜〜運動もしてないのに。ありがたい。やぱ許可食と不可食を分けるのは大事ね。 食べるなら食べる!吐くなら吐く!(`_´) 一口食べてスイッチオン! みたいな過食衝動は無くなって、 計画的に過食出来るようになりました。ゼロカロゼリーで底を作って、 買ってきた食材並べて、写真撮って🤳 頂きます🙏して食べる。前まで、こんな余裕無かったもんね。食べる事は生きる楽しみだから やめれないんだな。ʅ(◞‿◟)ʃ